Dir Selbst Begegnen

„Du bist nicht ein Tropfen im Ozean, Du bist der ganze Ozean" (Rumi)

 

 

 

Yoga-Wochenenden

Ich komme zu dir.

Für Wochenend-Kurzauszeiten reise ich regelmäßig in verschiedene deutsche und österreichische Städte

um mit dir vor Ort bei dir vor der Haustür Yoga zu üben.

Kurze Anreise, zu Hause schlafen und gemeinsam eine Insel

des Wohlbefindens, des Entspannens und des Miteinander schaffen.

Traumschöne Momente erleben!

Diese Wochenenden können auch als Weiterbildung für Yogalehrer genutzt werden.

Jedes Wochenende steht unter einem Thema, in das wir mit Yoga, Meditation, Reflektion und Mantrarezitation eintauchen.

 

Scroll einfach die Seite runter und stöber wo ich sein werde.

Bist du dabei?

 

 

 

Yogawochenende in Wallgau

 

Yoga für die Sinne

In einem traumhaft schönen Yogaraum mit Blick auf die umliegenden Berge, möchte ich euch einladen, mit mir einzutauchen in all eure Sinne und diese ganz bewusst zu erleben.

Dazu habe ich eine liebe Freundin und wundervolle Kollegin eingeladen - Lia Marr, ihre Leidenschaft und ihr tiefes Wissen über das Wesen der Düfte und ätherischen Öle mit uns zu teilen. Sie wird also all ihre Schätze mitbringen und uns zeigen, wie wir Wohlbefinden, Entspannung und Seelenruhe mithilfe von Düften, Tinkturen, kleinen Massagen, Bädern und vieles mehr in unser Leben holen können, wie wir unsere Räume energetisch aufhellen können und wie wir unser Essen und Getränke anreichern können. Wir werden die verschiedenen Wirkungen von verschiedenen Ölen erleben und erfahren was uns wann gut tut. 😊🍃

Wir werden Yoga üben, gemeinsam meditieren, rezitieren, reflektieren und uns dabei von den ätherischen Ölen bezaubern lassen. Sie liebevoll und neugierig einflechten in unsere Tage. 💕

Möchtest du auf dieser Reise durch 1001 Nacht / durch den Bazar der Düfte dabei sein?

Die Teilnehmerzahl ist diesmal auf 10 begrenzt.

  • Termin: 4./5.2.2023 - noch 1 freier Platz
  • Uhrzeit: Sa. 10 - 18 Uhr / So 9 - 17 Uhr (mit je 2 Stunden Mittagspause)
  • Veranstaltungsort Studio 39 in Wallgau
  • Min/Max Teilnehmerzahl: 6 / 12
  • Preis: 220€
  • Early Bird Tarif bei Anmeldung bis 15.12.: 190€

Lia und ich freuen uns riesig auf euch und diese beiden Tage mit euch! 😍

Und wenn du von weiter her kommst, häng einfach noch einen Tag dran oder komm ein bisschen früher. Bei uns hier ist es um diese Jahreszeit traumhaft schön, der Schnee glitzert in der Sonne und knirscht unter deinen Füßen. Du kannst spazieren gehen, wandern, langlaufen, Schlitten fahren oder Ski fahren oder einfach nur deine Seele baumeln lassen.

 

Für eine Anmeldung sende mir eine Email an mail@sonneundmond.info

Es gelten meine AGBs.

Yoga Wochenende im Großraum Frankfurt

 

das Leben findet JETZT statt

Unser Geist hat die Eigenschaft entweder Pläne und Visionen für die Zukunft zu schmieden oder in Geschichten und Erlebnisse in unserer Vergangenheit einzutauchen. Alles mit dem Ziel durch immer wieder durchlaufen und anschauen, interpretieren und analysieren, uns möglichst gut vor Gefahren im Leben zu schützen.

Wir sind dabei so sehr mit unserem Geist verwickelt und mental unterwegs, dass wir ganz oft das HIER und JETZT verpassen.

Nicht nur verpassen wir unser Leben, sondern viele Prozesse in unserem Körper und Energiefeld können nur stattfinden, wenn wir geistig  präsent sind hier und jetzt, genau da wo wir gerade sind und wo unser Leben stattfindet.

Wenn uns das mehr und mehr gelingt, werden wir nicht nur mehr von unserem Leben haben, sondern wir werden auch vitaler, haben mehr Energie, ein besseres Immunsystem, sind resilienter gegenüber äußeren Störungen und flexibler in unserem Geist im Umgang mit Neuem, Anderem und Veränderungen.

Wie schaffen wird das?

Das Yoga Sutra und die Bhagavad Gita beschreibt den Prozess als Vairagya und Abhyasa: "die beiden Flügel der spirituellen Entwicklung". Direkt übersetzt bedeuten die Begriffe, dass wir regelmäßig und in einem angemessenen Maß üben dürfen, dann werden wir Fortschritte machen.

An diesem Wochenende wollen wir genau das tun: üben - und uns die Mechanismen in unserem Geist, Körper und Energiefeld anschauen und vor allem durch das Üben erfahrbar machen.

Dazu bedienen wir uns dem Yoga, Atemübungen (Pranayama), Kontemplation/Meditation und Rezitation.

  • Datum: 13./14.5.2023 - noch 5 freie Plätze
  • Zeiten: Sa. 10 - 18 Uhr und So. 9 bis 17 Uhr (jeweils 2 längere Mittagspausen und Vormittags und Nachmittags je eine kleine Teepause)
  • Veranstaltungsort: Yoga und Ayurveda Zentrum, Hofheim
  • Preis: 220€
  • Early-Bird Tarif bei Anmeldung bis 15.01.: 190€
  • Mindest-Teilnehmerzahl: 6

AGBs findest du HIER. Anmeldung über mail@sonneundmond.info.

 

Yoga Wochenende bei Nürnberg

 

das Leben findet JETZT statt

Unser Geist hat die Eigenschaft entweder Pläne und Visionen für die Zukunft zu schmieden oder in Geschichten und Erlebnisse in unserer Vergangenheit einzutauchen. Alles mit dem Ziel durch immer wieder durchlaufen und anschauen, interpretieren und analysieren, uns möglichst gut vor Gefahren im Leben zu schützen.

Wir sind dabei so sehr mit unserem Geist verwickelt und mental unterwegs, dass wir ganz oft das HIER und JETZT verpassen.

Nicht nur verpassen wir unser Leben, sondern viele Prozesse in unserem Körper und Energiefeld können nur stattfinden, wenn wir geistig  präsent sind hier und jetzt, genau da wo wir gerade sind und wo unser Leben stattfindet.

Wenn uns das mehr und mehr gelingt, werden wir nicht nur mehr von unserem Leben haben, sondern wir werden auch vitaler, haben mehr Energie, ein besseres Immunsystem, sind resilienter gegenüber äußeren Störungen und flexibler in unserem Geist im Umgang mit Neuem, Anderem und Veränderungen.

Wie schaffen wird das?

Das Yoga Sutra und die Bhagavad Gita beschreibt den Prozess als Vairagya und Abhyasa: "die beiden Flügel der spirituellen Entwicklung". Direkt übersetzt bedeuten die Begriffe, dass wir regelmäßig und in einem angemessenen Maß üben dürfen, dann werden wir Fortschritte machen.

An diesem Wochenende wollen wir genau das tun: üben - und uns die Mechanismen in unserem Geist, Körper und Energiefeld anschauen und vor allem durch das Üben erfahrbar machen.

Dazu bedienen wir uns dem Yoga, Atemübungen (Pranayama), Kontemplation/Meditation und Rezitation.

  • Datum: 17./18.6.2023 - noch 5 freie Plätze
  • Zeiten: Sa. 10 - 18 Uhr und So. 9 bis 17 Uhr (jeweils 2 längere Mittagspausen und Vormittags und Nachmittags je eine kleine Teepause)
  • Veranstaltungsort: Therapeutikum Bubenreuth bei Nürnberg
  • Preis: 220€
  • Early-Bird Tarif bei Anmeldung bis 15.2.: 190€
  • Mindest-Teilnehmerzahl: 6

AGBs findest du HIER. Anmeldung über mail@sonneundmond.info.

 

Yoga Wochenende bei Stuttgart

 

das Leben findet JETZT statt

Unser Geist hat die Eigenschaft entweder Pläne und Visionen für die Zukunft zu schmieden oder in Geschichten und Erlebnisse in unserer Vergangenheit einzutauchen. Alles mit dem Ziel durch immer wieder durchlaufen und anschauen, interpretieren und analysieren, uns möglichst gut vor Gefahren im Leben zu schützen.

Wir sind dabei so sehr mit unserem Geist verwickelt und mental unterwegs, dass wir ganz oft das HIER und JETZT verpassen.

Nicht nur verpassen wir unser Leben, sondern viele Prozesse in unserem Körper und Energiefeld können nur stattfinden, wenn wir geistig  präsent sind hier und jetzt, genau da wo wir gerade sind und wo unser Leben stattfindet.

Wenn uns das mehr und mehr gelingt, werden wir nicht nur mehr von unserem Leben haben, sondern wir werden auch vitaler, haben mehr Energie, ein besseres Immunsystem, sind resilienter gegenüber äußeren Störungen und flexibler in unserem Geist im Umgang mit Neuem, Anderem und Veränderungen.

Wie schaffen wird das?

Das Yoga Sutra und die Bhagavad Gita beschreibt den Prozess als Vairagya und Abhyasa: "die beiden Flügel der spirituellen Entwicklung". Direkt übersetzt bedeuten die Begriffe, dass wir regelmäßig und in einem angemessenen Maß üben dürfen, dann werden wir Fortschritte machen.

An diesem Wochenende wollen wir genau das tun: üben - und uns die Mechanismen in unserem Geist, Körper und Energiefeld anschauen und vor allem durch das Üben erfahrbar machen.

Dazu bedienen wir uns dem Yoga, Atemübungen (Pranayama), Kontemplation/Meditation und Rezitation.

  • Datum: 18./19.11.2023
  • Zeiten: Sa. 10 - 18 Uhr und So. 9 bis 17 Uhr (jeweils 2 längere Mittagspausen und Vormittags und Nachmittags je eine kleine Teepause)
  • Veranstaltungsort: Stuttgart - wird noch bekannt gegeben
  • Preis: 220€
  • Early-Bird Tarif bei Anmeldung bis 15.3.23.: 190€
  • Mindest-Teilnehmerzahl: 6

AGBs findest du HIER. Anmeldung über mail@sonneundmond.info.

 

der richtige Tag

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist" (Dalai Lama)