Dir Selbst Begegnen

„Du bist nicht ein Tropfen im Ozean, Du bist der ganze Ozean" (Rumi)

 

 

 

Yoga-Wochenenden

Ich komme zu dir.

Für Wochenend-Kurzauszeiten reise ich regelmäßig in verschiedene deutsche und österreichische Städte

um mit dir vor Ort bei dir vor der Haustür Yoga zu üben.

Kurze Anreise, zu Hause schlafen und gemeinsam eine Insel

des Wohlbefindens, des Entspannens und des Miteinander schaffen.

Traumschöne Momente erleben!

Diese Wochenenden können auch als Weiterbildung für Yogalehrer genutzt werden.

Jedes Wochenende steht unter einem Thema, in das wir mit Yoga, Meditation, Reflektion und Mantrarezitation eintauchen.

 

Scroll einfach die Seite runter und stöber wo ich sein werde.

Bist du dabei?

 

 

 

Yoga Wochenende bei Nürnberg

 

das Leben findet JETZT statt

Unser Geist hat die Eigenschaft entweder Pläne und Visionen für die Zukunft zu schmieden oder in Geschichten und Erlebnisse in unserer Vergangenheit einzutauchen. Alles mit dem Ziel durch immer wieder durchlaufen und anschauen, interpretieren und analysieren, uns möglichst gut vor Gefahren im Leben zu schützen.

Wir sind dabei so sehr mit unserem Geist verwickelt und mental unterwegs, dass wir ganz oft das HIER und JETZT verpassen.

Nicht nur verpassen wir unser Leben, sondern viele Prozesse in unserem Körper und Energiefeld können nur stattfinden, wenn wir geistig  präsent sind hier und jetzt, genau da wo wir gerade sind und wo unser Leben stattfindet.

Wenn uns das mehr und mehr gelingt, werden wir nicht nur mehr von unserem Leben haben, sondern wir werden auch vitaler, haben mehr Energie, ein besseres Immunsystem, sind resilienter gegenüber äußeren Störungen und flexibler in unserem Geist im Umgang mit Neuem, Anderem und Veränderungen.

Wie schaffen wird das?

Das Yoga Sutra und die Bhagavad Gita beschreibt den Prozess als Vairagya und Abhyasa: "die beiden Flügel der spirituellen Entwicklung". Direkt übersetzt bedeuten die Begriffe, dass wir regelmäßig und in einem angemessenen Maß üben dürfen, dann werden wir Fortschritte machen.

An diesem Wochenende wollen wir genau das tun: üben - und uns die Mechanismen in unserem Geist, Körper und Energiefeld anschauen und vor allem durch das Üben erfahrbar machen.

Dazu bedienen wir uns dem Yoga, Atemübungen (Pranayama), Kontemplation/Meditation und Rezitation.

  • Datum: 17./18.6.2023 - noch 3 freie Plätze
  • Zeiten: Sa. 10 - 18 Uhr und So. 9 bis 17 Uhr (jeweils 2 längere Mittagspausen und Vormittags und Nachmittags je eine kleine Teepause)
  • Veranstaltungsort: Therapeutikum Bubenreuth bei Nürnberg
  • Preis: 220€
  • Early-Bird Tarif bei Anmeldung bis 15.2.: 190€
  • Mindest-Teilnehmerzahl: 6

AGBs findest du HIER. Anmeldung über mail@sonneundmond.info.

 

Yoga Wochenende bei Stuttgart

 

das Leben findet JETZT statt

Unser Geist hat die Eigenschaft entweder Pläne und Visionen für die Zukunft zu schmieden oder in Geschichten und Erlebnisse in unserer Vergangenheit einzutauchen. Alles mit dem Ziel durch immer wieder durchlaufen und anschauen, interpretieren und analysieren, uns möglichst gut vor Gefahren im Leben zu schützen.

Wir sind dabei so sehr mit unserem Geist verwickelt und mental unterwegs, dass wir ganz oft das HIER und JETZT verpassen.

Nicht nur verpassen wir unser Leben, sondern viele Prozesse in unserem Körper und Energiefeld können nur stattfinden, wenn wir geistig  präsent sind hier und jetzt, genau da wo wir gerade sind und wo unser Leben stattfindet.

Wenn uns das mehr und mehr gelingt, werden wir nicht nur mehr von unserem Leben haben, sondern wir werden auch vitaler, haben mehr Energie, ein besseres Immunsystem, sind resilienter gegenüber äußeren Störungen und flexibler in unserem Geist im Umgang mit Neuem, Anderem und Veränderungen.

Wie schaffen wird das?

Das Yoga Sutra und die Bhagavad Gita beschreibt den Prozess als Vairagya und Abhyasa: "die beiden Flügel der spirituellen Entwicklung". Direkt übersetzt bedeuten die Begriffe, dass wir regelmäßig und in einem angemessenen Maß üben dürfen, dann werden wir Fortschritte machen.

An diesem Wochenende wollen wir genau das tun: üben - und uns die Mechanismen in unserem Geist, Körper und Energiefeld anschauen und vor allem durch das Üben erfahrbar machen.

Dazu bedienen wir uns dem Yoga, Atemübungen (Pranayama), Kontemplation/Meditation und Rezitation.

  • Datum: 18./19.11.2023 - ausgebucht
  • wegen großer Nachfrage - 2. Termin: 11./12.11.2023 - ausgebucht
  • Zeiten: Sa. 10 - 18 Uhr und So. 9 bis 17 Uhr (jeweils 2 längere Mittagspausen und Vormittags und Nachmittags je eine kleine Teepause)
  • Veranstaltungsort: Stuttgart - Yoga Soul Stuttgart (Ost) - https://www.yogasoul-stuttgart.de/
  • Preis: 220€
  • Early-Bird Tarif bei Anmeldung bis 15.4.23.: 190€
  • Mindest-Teilnehmerzahl: 6

AGBs findest du HIER. Anmeldung über mail@sonneundmond.info.

 

NEU: Yoga-Wochenende in Wien

das Leben findet JETZT statt

Unser Geist hat die Eigenschaft entweder Pläne und Visionen für die Zukunft zu schmieden oder in Geschichten und Erlebnisse in unserer Vergangenheit einzutauchen. Alles mit dem Ziel durch immer wieder durchlaufen und anschauen, interpretieren und analysieren, uns möglichst gut vor Gefahren im Leben zu schützen.

Wir sind dabei so sehr mit unserem Geist verwickelt und mental unterwegs, dass wir ganz oft das HIER und JETZT verpassen.

Nicht nur verpassen wir unser Leben, sondern viele Prozesse in unserem Körper und Energiefeld können nur stattfinden, wenn wir geistig  präsent sind hier und jetzt, genau da wo wir gerade sind und wo unser Leben stattfindet.

Wenn uns das mehr und mehr gelingt, werden wir nicht nur mehr von unserem Leben haben, sondern wir werden auch vitaler, haben mehr Energie, ein besseres Immunsystem, sind resilienter gegenüber äußeren Störungen und flexibler in unserem Geist im Umgang mit Neuem, Anderem und Veränderungen.

Wie schaffen wird das?

Das Yoga Sutra und die Bhagavad Gita beschreibt den Prozess als Vairagya und Abhyasa: "die beiden Flügel der spirituellen Entwicklung". Direkt übersetzt bedeuten die Begriffe, dass wir regelmäßig und in einem angemessenen Maß üben dürfen, dann werden wir Fortschritte machen.

An diesem Wochenende wollen wir genau das tun: üben - und uns die Mechanismen in unserem Geist, Körper und Energiefeld anschauen und vor allem durch das Üben erfahrbar machen.

Dazu bedienen wir uns dem Yoga, Atemübungen (Pranayama), Kontemplation/Meditation und Rezitation.

  • Datum: 24./25.2.2024 - noch 12 freie Plätze
  • Zeiten: Sa. 10 - 18 Uhr und So. 9 bis 17 Uhr (jeweils 2 längere Mittagspausen und Vormittags und Nachmittags je eine kleine Teepause)
  • Veranstaltungsort: Prana - das Yogastudio, Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien
  • Preis: 220€
  • Early-Bird Tarif bei Anmeldung bis 25.08.2023.: 190€
  • Mindest-Teilnehmerzahl: 6

AGBs findest du HIER. Anmeldung über mail@sonneundmond.info.

Yoga Wochenende im Großraum Frankfurt

 

Vorschau 2024

Thema wird noch bekanntgegeben :)

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  • Datum: 02./03.03.2024 - noch 12 freie Plätze
  • Zeiten: Sa. 10 - 18 Uhr und So. 9 bis 17 Uhr (jeweils 2 längere Mittagspausen und Vormittags und Nachmittags je eine kleine Teepause)
  • Veranstaltungsort: Yoga und Ayurveda Zentrum, Hofheim
  • Preis: 220€
  • Early-Bird Tarif bei Anmeldung bis 01.09.: 190€
  • Mindest-Teilnehmerzahl: 6

AGBs findest du HIER. Anmeldung über mail@sonneundmond.info.

 

der richtige Tag

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist" (Dalai Lama)