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Mit deinem Herzen verbunden - Yogaretreat Andalusien - Südspanien

 

eine Reise in den Süden Spaniens und zu deinem Herzen

in dem wunderschönen und großzügigen Anwesen el Morisco mit 7 Hektar Grund und nur 25 Gehminuten vom Meer entfernt, wollen wir in dieser Woche mit Hatha und Yin Yoga, Meditationen und Reflektionen eine Reise zu unserem Herzen unternehmen. An diesem Ort in uns an dem Gandhi sagt, dass "der Kosmos wohnt, der Ort der Liebe, der Freude, des Friedens, der Wahrheit und Weisheit in uns."

Wir wollen inmitten von mehr als tausend Mango-Oliven-Orangen-Avocado und Chirimoyabäumen an der Küste Andalusiens unserem Herzen und seiner Melodie lauschen und dabei mehr über uns selbst erfahren. Über all das was uns Zufriedenheit schenkt, Gelassenheit lehrt und wie es möglich ist mit einem offenen Herzen der Welt und vor allem sich selbst zu begegnen. Dabei entdecken wir die Qualitäten von Liebe, Freude, und Frieden und wie wir sie in uns stärken können. Yoga und Meditationen werden uns dabei sanft an die Hand nehmen, um unsere Schritte in der Geschwindigkeit zu nehmen, die uns entsprechen, ganz individuell.

Schenk dir selbst ein paar Tage weg vom Alltag mit seinen Mustern und Anforderungen und tanke neue Energie. Geniesse die Yoga- und Meditationsstunden, das traumhafte Anwesen mit seinen vielen Grünräumen, dem Swimmingpool, das reichhaltige vegetarische Buffet und die Nähe zum Meer.

 

Termin: 12. - 19. Mai 2024

Retreathaus: Casa el Morisco:  https://www.casaelmorisco.com/

 

 

 

Unser Verstand beschäftigt uns im Alltag die ganze Zeit, es fällt uns schwer zur Ruhe zu kommen, einfach nur mal zu sitzen und nichts zu tun.

Wir wollen in dieser Woche unserem Verstand zeigen, dass er im Herzen einen kraftvollen Partner hat und dass es sich lohnt still zu werden, in die Ruhe zu gehen. Denn nur dann ist es möglich, sein Herz wirklich zu hören und zu spüren, an seinen Weisheiten teilzuhaben.

Und so bringen wir Verstand und Herz wieder in Harmonie und damit mehr Freude, mehr Leichtgkeit und mehr Gelassenheit in unser Leben.

Dazu nutzen wir all die Werkzeuge, die uns zur Verfügung stehen:

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Meditationen
  • Mantra Rezitation, Chanten
  • Zeit für Reflektionen und Austausch
  • Die Arbeit mit verschiedenen Steinen (Bergkristall, Amethyst, Rosenquarz, ...)
  • und ätherischen Ölen

 

Übernachtung

 

Übernachtung:

es wird in liebevoll eingerichteten Doppel/Zweibettzimmern oder Einzelzimmern übernachtet.

Alle Zimmer sind hell und freundlich eingerichtet. Sie haben ein eigenes WC/Bad, 1 oder 2 Einzelbetten & Zentralheizung im Winter.
Im Sommer steht ein Zimmer-Ventilator zur Verfügung. Eine Klima-Anlage gibt es nicht. Handtücher, Bettwäsche und Föhn liegen im Zimmer bereit, ein Pool- Strandtuch bringst Du bitte mit.

 

 

Verpflegung

 

Verpflegung:

Es gibt köstliche biologische vegetarische Küche aus größtenteils eigenem und regionalem Anbau.

  • Diese besteht aus einem reichhaltigen Frühstücks- und Abendbüffet.
  • Mittags stehen Früchte der Saison und ein kaltes Büffet bereit.
  • Getränke, wie Wasser, frisch gepresster Orangensaft, Bier (auch Alkoholfreies) und Wein, sind im Preis inklusive.

Wie du siehst ist das Essen in der Casa el Morisco reichhaltig.

 

Preis, Anmeldung

 

Preis:

  • DZ/Person bei Doppelbelegung: 1.245€ - noch 6 Plätze (alternativ 3 Plätze als EZ groß)
  • EZ: 1.350€ - ausgebucht
  • EZ groß: 1.390€ - noch 3 Plätze

 

Early Bird Tarif bis 30.11.2023:

  • DZ/Person bei Doppelbelegung: 1.195€
  • EZ: 1.300€
  • EZ groß: 1.340€

 

Im Preis enthalten ist das komplette Programm

  • Hatha Yoga am Morgen 2 Stunden
  • Hatha und Yin Yoga am späten Nachmittag 2 Stunden
  • Chant Circle
  • Reflektionsübungen
  • Meditationen im Garten
  • 7 Übernachtungen EZ/DZ
  • vegetarisch/vegane Vollverpflegung mit 3 Mahlzeiten am Tag im Haus
  • Tees und Obst über den Tag
  • 5 Transfertermine vom und zum Flughafen Malaga am Anreise und Abreisetag

Nicht enthalten im Preis ist deine Anreise nach Malaga sowie alle anderen Ausgaben deines persönlichen Bedarfs.

 

Mindest-Teilnehmerzahl: 10

Maximal-Teilnehmerzahl: 14

 

Ich freue mich rieisg auf diese Woche an diesem wunderschönen Ort mit leckerem vegetarisch/veganen Essen, Zeit zum Ausruhen, Zeit die Umgebung zu erkunden und mit 4 Stunden Yoga, Pranayama und Meditation am Tag.

 

ANMELDUNG per Mail direkt bei mail@sonneundmond.info

Mit der Anmeldung nimmst du die AGB an.

 

 

 

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Das Licht deines Herzen

Wende dich dem Licht in deinem Herzen zu und alle Antworten werden sich einstellen.