Gardasee Retreat

 

Den Frühling begrüßen - mit Yoga und einfachen Klettersteigen

Sehnst du dich nach den kalten Wintertagen auch auf die ersten wärmenden Sonnenstrahlen? Darauf wieder draußen zu Sitzen, die ersten Knospen der Blätter und Blüten zu entdecken. Und magst du auch nicht so lange auf den Frühling warten, sondern ihm entgegen reisen?

Dann komm mit an den Gardasee zu diesem wunderschönen Weingut Maso Lizzone in Ceniga. Umgeben von Weinbergen, Olivenbäumen und dem Geruch von frischer Erde werden wir Yoga üben, unter den ausladenen Ästen des jahrhunderte alten riesengroßen Baumes in der Mitte des Gartens sitzen und meditieren, unsere Seele baumeln lassen, vielleicht ist es schon warm genug, um den schönen Swimmingpool einzuweihen.

Neben den 2 Yoga-Einheiten am Tag, hast du die Möglichkeit mit einem Profi-Bergführer (meinem Mann :) ) in das Begehen von leichten Klettersteigen eingeweiht zu werden. Und wenn du bereits Klettersteige gehst, dann freue dich auf wunderschöne Touren mit ihm. Und sollte das Bewegen in steilen Wänden, trotz sehr guter Sicherung, nichts sein, dann gibt es unglaublich schöne Wanderungen direkt vom Weingut aus.

 

Termin: 25. oder 27.3. - 1.4.2023 (du kannst wählen - hast du nicht so viel Zeit, dannn kommst für 5 Nächte, möchtest du eine Woche dieses kleine Paradies genießen, kommst du 7 Nächte)

Retreathaus: Weingut Maso Lizzone www.masolizzone.com

Plätze: ausgebucht

 

Details zum Retreatort, Übernachtung, Verpflegung, Preise findest du hier: weiterlesen

Anmeldung direkt bei mail@sonneundmond.info

Mystisches Irland - Yoga Retreat

 

Irland - ein Land durchwoben von Mythen, sagenhaften Geschichten und Landschaften, die in ihrer wilden Schönheit unser Herz berühren.

 

Wir wollen eine Woche eintauchen in diese Atmosphäre aus Hügeln, Sonne, Nebel und dieser ganz besonderen Energie, die Irland und seine Natur so einzigartig macht.

Wir werden Yoga üben, umgeben von grünen Hügeln auf denen Schafe grasen,

werden auf leichten Wanderungen Kraftorte besuchen, uns niederlassen und den Frieden dieser Orte in uns spüren. Wir steigen gemütlich auf Anhöhen, um unseren Blick übers Meer und die Täler streifen zu lassen und die Weite in uns selbst zu spüren.

Es ist ein Durchatmen in dem du in dir die Lebendigkeit deiner Seele wieder mit deinem ganzen Sein spüren kannst.

 

Termin: 23. - 30. Juli 2023

Retreathaus: Eagles Rock Yoga Retreat Carlingford, Irland https://www.carlingfordyoga.ie/

Plätze: ausgebucht

 

Details zum Retreatort, Übernachtung, Verpflegung, Preise findest du hier: weiterlesen

Goldener Herbst in Südtirol - Yoga-Wander-Retreat

 

Goldener Herbst in Südtirol - Yoga, Wandern und die 5 Elemente

In einem wunderschönen alten und komplett neu renovierten Holzhaus mit traumhaften Blick auf die Dolomiten werden wir uns einrichten und die zauberhafte Landschaft mit ihren im Herbst gold leuchtenden Lärchenbäumen genießen.

Das Haus haben wir ganz für uns allein, Deniz (meine Schwester) wird für uns leckere vegetarisch, vegane Mahlzeiten bereiten und wir können direkt vom Haus auf unsere wunderschönen Wanderungen rund um den Ritten mit seinen gurgelnden Bächen und mossbewachsenen Steinen starten.

In diesem Tagen werden wir mit Yoga und Meditationen in die Kraft der 5 Elemente - Erde - Wasser - Feuer - Luft - Äther (Raum) - eintauchen. Wir werden erleben, wie sie uns unterstützen, wie wir sie in Balance in uns bringen und wie sie die Grundlagen allen Lebens sind, alles was ist.

Schenk dir selbst ein paar Tage weg vom Alltag mit seinen Mustern und Anforderungen und tanke neue Energie. Geniesse die Yoga- und Meditationsstunden, das wunderschöne Gelände und unsere einfachen Wanderungen durch die lichten Wälder und Wiesen Südtirols mit den 5 Elementen.

 

Termin: 29.10. - 2.11.2023

Retreathaus: Waldhaus der gemeinnützigen Organisation "Haus der Familie"

Plätze: noch 6 Plätze verfügbar

Details zum Retreatort, Übernachtung, Verpflegung, Preise findest du hier: weiterlesen

Anmeldung direkt bei mail@sonneundmond.info

Toskana - Yoga für die Seele

 

eine Reise in die lieblichen Hügel der Toskana und zu deiner Intuition

in dem wunderschönen Anwesen Lucerna mitten in der Toskana unweit von den UNESCO Weltkulturerbestätten Pisa, Florenz, Siena, San Gimignano und in 10km Luftlinie vom Meer wollen wir in dieser Woche mit Yoga, Meditation und achtsamen Spaziergängen wieder auftanken und deiner Seele wieder viel Platz zum Atmen und zur Entfaltung schenken.

Ich lade dich ein auf eine Reise zu deiner Intuition, dieses wenig greifbaren Teils von dir, der dich mit deiner Seele verbindet. Wenn wir die Sprache unserer Intution besser kennen lernen, können wir besser auf die Wünsche unserer Seele hören und es wird uns leichter fallen auf unserem Seelenweg zu gehen und zu bleiben. Wir lernen in dieser Woche viele Yogaübungen, Atemtechniken und Meditationsmethoden, die uns den Zugang zu unserem Seelenraum eröffnen, so dass wir darin Platz nehmen können und der Melodie unserer Seele lauschen können. 

Schenk dir selbst ein paar Tage weg vom Alltag mit seinen Mustern und Anforderungen und tanke neue Energie. Geniesse die Yoga- und Meditationsstunden, das traumhafte Anwesen mit seinen Olivenbäumen, dem Swimmingpool, das reichhaltige regionale Essen und die wunderschöne Natur in den Hügeln der Toskana.

 

Termin: 20. bis 27.04.2024

Retreathaus: Landhaus Lucerna https://www.landhaus-toskana.info/

 

Details zum Retreatort, Übernachtung, Verpflegung, Preise findest du hier: weiterlesen

Anmeldung direkt bei mail@sonneundmond.info