Toskana - Yoga für die Seele

 

eine Reise in die lieblichen Hügel der Toskana und zu deiner Intuition

in dem wunderschönen Anwesen Lucerna mitten in der Toskana unweit von den UNESCO Weltkulturerbestätten Pisa, Florenz, Siena, San Gimignano und in 10km Luftlinie vom Meer wollen wir in dieser Woche mit Yoga, Meditation und achtsamen Spaziergängen wieder auftanken und deiner Seele wieder viel Platz zum Atmen und zur Entfaltung schenken.

Ich lade dich ein auf eine Reise zu deiner Intuition, dieses wenig greifbaren Teils von dir, der dich mit deiner Seele verbindet. Wenn wir die Sprache unserer Intution besser kennen lernen, können wir besser auf die Wünsche unserer Seele hören und es wird uns leichter fallen auf unserem Seelenweg zu gehen und zu bleiben. Wir lernen in dieser Woche viele Yogaübungen, Atemtechniken und Meditationsmethoden, die uns den Zugang zu unserem Seelenraum eröffnen, so dass wir darin Platz nehmen können und der Melodie unserer Seele lauschen können. 

Schenk dir selbst ein paar Tage weg vom Alltag mit seinen Mustern und Anforderungen und tanke neue Energie. Geniesse die Yoga- und Meditationsstunden, das traumhafte Anwesen mit seinen Olivenbäumen, dem Swimmingpool, das reichhaltige regionale Essen und die wunderschöne Natur in den Hügeln der Toskana.

 

Termin: 20. bis 27.04.2024 - noch 2 - 4 freie Plätze

Retreathaus: Landhaus Lucerna https://www.landhaus-toskana.info/

 

Details zum Retreatort, Übernachtung, Verpflegung, Preise findest du hier: weiterlesen

Anmeldung direkt bei mail@sonneundmond.info

Und die AGB HIER.

Mit deinem Herzen verbunden - Yogaretreat in der Casa el Morisco, Andalusien - Südspanien

 

eine Reise in den Süden Spaniens und zu deinem Herzen

 

in dem wunderschönen und großzügigen Anwesen el Morisco mit 7 Hektar Grund und nur 25 Gehminuten vom Meer entfernt, wollen wir in dieser Woche mit Hatha und Yin Yoga, Meditationen und Reflektionen eine Reise zu unserem Herzen unternehmen. An diesem Ort in uns an dem Gandhi sagt, dass "der Kosmos wohnt, der Ort der Liebe, der Freude, des Friedens, der Wahrheit und Weisheit in uns."

Wir wollen inmitten von mehr als tausend Mango-Oliven-Orangen-Avocado und Chirimoyabäumen an der Küste Andalusiens unserem Herzen und seiner Melodie lauschen und dabei mehr über uns selbst erfahren. Über all das was uns Zufriedenheit schenkt, Gelassenheit lehrt und wie es möglich ist mit einem offenen Herzen der Welt und vor allem sich selbst zu begegnen. Dabei entdecken wir die Qualitäten von Liebe, Freude, und Frieden und wie wir sie in uns stärken können. Yoga und Meditationen werden uns dabei sanft an die Hand nehmen, um unsere Schritte in der Geschwindigkeit zu nehmen, die uns entsprechen, ganz individuell.

Schenk dir selbst ein paar Tage weg vom Alltag mit seinen Mustern und Anforderungen und tanke neue Energie. Geniesse die Yoga- und Meditationsstunden, das traumhafte Anwesen mit seinen vielen Grünräumen, dem Swimmingpool, das reichhaltige vegetarische Buffet und die Nähe zum Meer.

 

Termin: 12. - 19. Mai 2024 - ausgebucht (Warteliste möglich)

Retreathaus: Casa el Morisco:  https://www.casaelmorisco.com/

 

Details zum Retreatort, Übernachtung, Verpflegung, Preise findest du hier: weiterlesen

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Yoga & Voice - Seminarhaus Tannenhof bei München

Yoga & Gesänge des Himmels und des Herzens

Yoga führt uns zurück zu uns selbst.

Verbinden wir Yoga mit Gesang öffnen wir damit weit unsere Herzenstüren und lassen die lichtvolle Lebendigkeit des Fühlens in allen Ebenen des Seins schwingen. Indem wir mit Yoga den Geist zur Ruhe bringen und im Gesang unsere Seelen berühren, offenbaren sich die Wunder, die in uns sind und uns zu jedem Zeitpunkt umgeben.

Beides ist eine Einladung uns selbst und der Gemeinschaft in ganzer Schönheit zu begegnen, in Liebe, in Freude und tiefer Berührtheit.

Wir singen gemeinsam Lieder der Welt und unterschiedlichster spiritueller Traditionen. Aus allen Ecken der Erde bringt uns Christoph Mikula, ein ganz wundervoller, einfühlsamer und sehr erfahrener Chorleiter, Musiker und Gesangslehrer, musikalische Besonderheiten mit. Wir werden unter seiner liebevollen Anleitung in tönende Klangwelten eintauchen, Mantren und Kraftlieder singen und auch Musik aus dem Augenblick entstehen lassen.

So kann es wahrlich möglich werden in einen magischen Raum außerhalb der Zeit einzutauchen. Und um so vieles reicher zurück zu kehren in unseren Alltag.

Diese Tage mit Yoga & Gesang zeigen uns, es gibt sie diese Welt des Himmels, direkt hier auf der Erde, in unseren Herzen.

Komm dazu, sei dabei, wenn wir mit Yoga & Gesang ganz tief in unsere Kraft eintauchen, in unser Herz und dabei den Himmel berühren, in uns selbst.

  • Wenn Du ... - aus ganzer Seele und frei von Notenblättern singen möchtest - Deine Stimme tiefer erfahren und Dich freier ausdrücken magst - Du gerne Yoga und berührende musikalische Erfahrungen verbinden möchtest … dann bist Du hier richtig !
  • Dozenten: Christoph Mikula und Dani Hornsteiner
  • Datum: 18. - 21.7.2024 - noch 10 freie Plätze
  • Veranstaltungsort: Seminarhaus Tannhof, (35 Min. östlich von München Richtung Mühldorf am Inn) - www.seminarhaus-tannenhof.de

Details zum Retreatort, Übernachtung, Verpflegung, Preise findest du hier: weiterlesen

AGBs findest du HIER. Anmeldung über mail@sonneundmond.info.

Mystisches Irland - Yoga Retreat

 

Irland - ein Land durchwoben von Mythen, sagenhaften Geschichten und Landschaften, die in ihrer wilden Schönheit unser Herz berühren.

 

Wir wollen eine Woche eintauchen in diese Atmosphäre aus Hügeln, Sonne, Nebel und dieser ganz besonderen Energie, die Irland und seine Natur so einzigartig macht.

Wir werden Yoga üben, umgeben von grünen Hügeln auf denen Schafe grasen,

werden auf leichten Wanderungen Kraftorte besuchen, uns niederlassen und den Frieden dieser Orte in uns spüren. Wir steigen gemütlich auf Anhöhen, um unseren Blick übers Meer und die Täler streifen zu lassen und die Weite in uns selbst zu spüren.

Es ist ein Durchatmen in dem du in dir die Lebendigkeit deiner Seele wieder mit deinem ganzen Sein spüren kannst.

 

Termin:

  • 9. - 16. August 2024 - noch 1 freier Platz

Retreathaus: Eagles Rock Yoga Retreat Carlingford, Irland https://www.carlingfordyoga.ie/

 

Details zum Retreatort, Übernachtung, Verpflegung, Preise findest du hier: weiterlesen

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Goldener Herbst im Herzen Südtirols - Heimat in mir finden

 

Heimat in mir finden

für mehr Ruhe und Gelassenheit

 

im wunderschönen Südtirol ist es zur Herbstzeit, wenn die Lärchen sich goldgelb färben, besonders schön.

Der Saalerwirt, ein Naturhotel ist eingebettet in diese wunderschöne Landschaft, liebevoll eingerichtet und mit der Vision einen Ort zu schaffen, an dem wir uns niederlassen können und unserer Seele Raum geben, um wieder tief zu atmen und sich in uns auszudehnen.

An diesem traumhaft schönen Ort wollen wir uns auf den Weg machen oder wenn du bereits auf dem Weg bist, diesen vertiefen - auf den Weg in dir deine Heimat zu finden. Jeder von uns ist bereits wundervoll, in jeder von uns strahlt bereits ein großes Licht. Doch ganz häufig haben wir diesen Zugang zu uns selbst, zu unserem Körper, unserem Herzen, unserer Seele verloren und uns damit zufrieden gegeben, dass das Leben eben so ist wie es ist.

Wir haben uns etwas aufgebaut und wir funktionieren in unserer Welt ziemlich gut. Gehen wir durch unseren Alltag ohne in Verbindung mit unserem Körper, unserem Herzen und unserer Seele zu sein, dann führt das häufig dazu, dass wir müde sind, dass wir gestresst sind, dass wir von Ängsten geplagt sind - von Verlustängsten, Existenzängsten oder Ängsten vor Krankheiten -, dass wir uns ausgelaugt und erschöpft fühlen.

In dieser Woche an diesem magischen Ort wollen wir uns auf den Weg machen, unseren Körper wieder richtig gut zu spüren, unser Herz wieder klar und deutlich zu hören und unserer Seele den Raum zu schenken, dass sie wieder frei atmen kann.

Indem wir uns auf diesen Weg machen, wird nach und nach in uns Ruhe einkehren, Gelassenheit wird sich in uns ausbreiten und wir werden bei uns zu Hause ankommen. Wir werden uns fitter, energetischer, gesünder und wohl in unserer Haut fühlen. Unsere Heimat ist in uns und dorthin machen wir uns auf den Weg.

Geniesse die Yoga- und Meditationseinheiten, die schönen gemeinsamen Wanderungen, das wunderschöne Hotel mit Yogaplattform im Wald, Schwimmteich, einer zauberhafte Saunalandschaft und richtig leckerem vegetarischem Essen.

 

Termin:

  • 7 Nächte: 20. - 27. Oktober 2024
  • oder 5 Nächte: 22. - 27. Oktober 2024
  • noch 8 freie Plätze

Retreathaus: Naturhotel Saalerwirt: 

https://www.saalerwirt.com/

 

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Sneak Peak 2025

Ich bin mitten in der Planung für 2025.

Jetzt ist es klar, welche Destinationen es sein werden:

 

29.3. - 5.4.25 - Yoga & Klettersteige - Gardasee

25.5. - 1.6.25 - Finca el Morisco, Malaga, Spanien

29.6. - 1.7.25 - Yoga & Wandern - Wallgau im Karwendel

Herbst - Destination - mal schauen :)

 

Viel Freude beim Träumen und Schwelgen!

Alles Liebe Dani